"가족을 돌보다 보니 정작 나를 돌볼 틈이 없었다면." 서울시가 아픈 가족을 돌보는 청소년·청년에게 생애 1회 200만 원의 자기돌봄비를 지원하고, 2026년 10월 1일부터 접수 중입니다. 올해 초 모집한 '서울형 자기돌봄비'와 이름이 비슷해 헷갈리기 쉬워, 서울시 안내를 기준으로 차이와 신청 방법을 정리했습니다.
🔔 핵심만 먼저 보면
- 지원 내용: 1인당 200만 원, 생애 1회, 카드포인트 (올해 140명)
- 대상: 신청일 기준 서울 거주 만 13~34세 가족돌봄청소년·청년, 기준 중위소득 100% 이하
- 접수: 10월 1일부터 서울복지포털에서 상시 접수, 140명이 차면 조기 마감 가능
- 주의: 10월 15일은 마감이 아니라 심사 기준일이며, 다음 기준일은 11월 15일
📌 서울형 자기돌봄비와 뭐가 다를까?
올해 3~4월에 접수한 서울형 자기돌봄비와는 별개 사업입니다. 서울시는 이번 사업이 올해 3월 시행된 가족돌봄 등 위기아동·청년 지원법을 근거로 전국 17개 시·도가 함께 추진하는 위기청년 지원의 하나라고 설명했습니다.
📌 누가 받을 수 있을까?
신청일 기준 만 13~34세로 서울에 사는 가족돌봄청소년·청년이어야 하며, 가구 소득이 기준 중위소득 100% 이하여야 합니다. 기초생활수급자와 차상위계층도 소득 요건을 충족하면 신청할 수 있습니다.
지원금은 학업과 진로 준비, 건강관리 등 자신을 돌보는 데 쓸 수 있습니다. 사용처와 사용 방법은 선정자에게 별도로 안내한다고 하며, 선정 기준과 경쟁률은 확인하지 못했습니다.
📌 신청 방법과 일정
⚠️ 10월 15일은 신청 마감이 아닙니다. 접수는 상시이고 매월 15일은 심사 기준일입니다. 다만 140명이 차면 조기 마감될 수 있습니다.
📌 신청 전 확인할 것
서류 목록은 서울시 안내에 없고 서울복지포털에서 확인하라고만 나와 있습니다. 한 보도에는 신분증 사본, 주민등록등본(1주 이내), 가족관계증명서(3개월 이내), 장애·질병 증빙(6개월 이내), 진단서 또는 의사소견서가 필요하다고 나왔으나 하나의 보도이므로 신청 전 포털에서 다시 확인하셔야 합니다.
📌 STEP 1 — 만 13~34세, 중위소득 100% 이하인지 확인하기
📌 STEP 2 — 돌봄대상자와 같은 세대로 실제 함께 사는지 확인하기
📌 STEP 3 — 서울복지포털에 가족돌봄정보 등록하기
📌 STEP 4 — 필요 서류를 포털 최신 안내로 확인해 제출하기
❓ 자주 묻는 질문
Q. 200만 원은 한 번에 받나요?
서울시 안내에는 생애 1회, 카드포인트로 나와 있습니다. 지급 시기와 사용처는 선정자에게 별도 안내한다고 하며 확인하지 못했습니다.
Q. 서울형 자기돌봄비를 받았는데 또 신청할 수 있나요?
두 사업은 별개이고 요건이 다릅니다. 중복 수령 가능 여부는 확인하지 못했으니 서울복지포털이나 문의 채널에서 확인하셔야 합니다.
Q. 기초생활수급자도 신청할 수 있나요?
네. 기초생활수급자와 차상위계층도 소득 요건을 충족하면 신청할 수 있다고 안내됐습니다.
Q. 10월 15일이 지났는데 늦었나요?
아닙니다. 접수는 상시이고 매월 15일은 심사 기준일입니다. 11월 15일까지 접수하면 12월 말에 결과를 안내받습니다.
이것만은 기억하세요
서울시 자기돌봄비는 만 13~34세 가족돌봄청소년·청년에게 생애 1회 200만 원을 카드포인트로 지원하며, 10월 1일부터 서울복지포털에서 상시 접수합니다. 140명이 차면 끝나고 매월 15일이 심사 기준일이니, 서류는 포털에서 확인해 서둘러 신청하시기 바랍니다.
※ 본 게시글은 서울시 가족돌봄청소년·청년 자기돌봄비 관련 2026년 9~10월 서울시 안내 및 언론보도(2026년 10월 20일 확인)를 토대로 작성되었으며, 모집 상황과 요건은 변경될 수 있습니다. 서울복지포털의 최신 안내를 확인하시기 바랍니다.
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